【决策疲劳正在毁掉你的生活！】

这篇文章提出了一个非常有意思却容易被忽视的问题，那就是决策是消耗我们能量的，无论是精神能量还是身体能量。很多时候的失误，看似是某个不起眼的原因导致，比如你跟对象或者同事因为某个事情而吵架，其真实原因可能是你之前决策太多，积累了足够的决策疲劳，以至于让你的控制能力减弱。于是你约束不了自己。
这些决策可能是你坐地铁时购物，纠结买什么东西，也可能是在刷信息流视频时，纠结要不要评论，又或者阅读时，决定要点开哪条推文，等等。
决策疲劳，会造成两种后果：冲动鲁莽，或者，回避决策。因此，对于经营者来说，提供默认选项很重要，因为这可以在用户处于回避决策时，给她一种选择。这也算是一种技巧吧。
那么既然决策会累积疲劳，我们要如何面对呢？
作者给的建议是，要合理安排生活，控制你的注意力，避免过多的决策，尤其是生活中的琐事带来的决策。像存钱一样将意志力保存起来，用于应对紧急情况和做出重大决策。同时，在身体疲惫时，摄入一点葡萄糖，可以让你的精神得到振奋。能量也会回归。