赶紧再来更一条运营或者职场相关的内容，生怕下周头衔掉了！

提问：工作中怎么变得高能量？
我答：
1、多学习，工作靠谱，打好专业基础
（1）看书、看视频、碎片化看自媒体、ChatGPT等AI搜索，自主学习；
（2）也多和业内资深人士请教、交流学习；
（3）工作中，认真完成每一次任务，做好交付，对老板对合作方负责，闭环思维；
（4）互相理解，善于倾听，真诚以待同事。

做好这些，被认为高能量不难，因为持续学习和对工作的持续热情，对大多数人很难。

2、有足够多的爱好和放松的方式，让自己在输出能量的同时有输入
（1）要有足够补足能量的方式，可以是充足的睡眠和休息，可以是社交、旅游、恋爱、养宠物、弹琴、练字、美食，也可以是读书、看剧、看电影、追星；
（2）要有对生活足够的好奇心、探索欲、求知欲、分享欲，或者食欲、购物欲也行；
（3）要有朋友有家人，可以陪伴、依靠、倾诉或吐槽。
那工作中偶尔的低能量都不会持续很久的，受了委屈也可以有人安慰或者知道该怎么合理发泄，因为生活给的能量很足，很快就可以满血复活，元气满满。