今天发现一个用于健身，肌肉训练的非常好的网站：
https://musclewiki.com/
这几天每天晚上打球想加练一下肌肉，这个网站做的特别棒，用起来简单易懂，第一步选择你想练习的肌肉位置，然后就会生成一系列视频和文字描述给你。
如果有健身的同学可以收藏一下。

@https1024